Text in English, below the Danish one.
Skyggearbejde og Tantra: At Turde Virkelig Se og Blive Set!
Er du klar til at udforske og omfavne de dele af din personlighed, som du - bevidst eller ubevidst - har lært at undertrykke? Deltag i en 2 ½ timers inspirerende playshop, hvor du får mulighed for at lære dine skyggesider at kende og arbejde med dem, som en vej til vækst, heling og et mere autentisk liv.
Hvad er skyggearbejde?
Skyggearbejde handler om at arbejde med- og helbrede de sider af- eller overbevisninger om os selv, som vi har undertrykt og forvist til en skyggetilværelse, fordi de ikke var velsete af vores omgivelser i vores opvækst eller i relationer i vores voksenliv. Vi lægger låg på sider af os selv, for at være elskværdige. Bagsiden er, at vi risikerer aldrig at føle os elsket helt - som hele det menneske vi er.
Skyggesider kan eksempelvis være: “jeg er svag - jeg må ikke vise svaghed”, “jeg er for meget - jeg må ikke fylde for meget”, “min kærlighed og seksualitet er forkert - jeg må ikke vise min lyst” osv.
Disse sider lever dog videre i os i det skjulte - som skyggesider - og undertrykkelsen af dem kan hæmme vores frie livsudfoldelse, især i vores kærligheds- og sexliv. Vi risikerer således let at projicere vores skjulte følelser, længsler, fordomme og selvkritik over på vores partnere, og begå de samme fejltagelser igen og igen, hvis ikke vi er bevidste om- og arbejder med vores skyggesider.
Tantra tilbyder en kraftfuld og holistisk vej til skyggearbejde. Den tantriske tilgang er dels enormt håndgribelig og direkte i sin måde at afdække skyggerne - gennem seksualiteten, hvor skyggerne konstant manifesterer sig. Dels tilbyder den tantriske tilgang samtidig en meget blid og kærlig måde at arbejde med skyggerne og forløse dem. Vi kommer altså til at lave øvelser, der får skyggerne frem i lyset, og øvelser der hjælper os med at (re)integrere dem i vores liv på en sund og nyttig måde.
Hvorfor Deltage?
På playshoppen vil du lære hvordan du kan kaste lys på dine skyggesider, re-evaluere, acceptere og drage omsorg for dem. Herved får du mulighed for at rumme, transformere eller give slip på følelser af f.eks. skam, undertrykt vrede og sårethed. Dette kan starte en kraftfuld, helende proces, der kan frigive en masse ny energi, livsglæde og en større følelse af frihed og forankring i dit liv.
Du vil erfare hvordan skyggearbejde kan hjælpe dig med at stå ved- og tage ejerskab over dine skjulte sider og skabe mere autentiske og bevidste relationer. Denne playshop er en mulighed for at turde se andre, og blive set, uden masker og spejlbilleder - alt sammen i et trygt, fordomsfrit og fortroligt rum med ligesindede.
Konkret får du:
- Introduktion til skyggearbejde: Lær om skyggesider og skyggearbejde, og forstå, hvorfor, hvordan og hvornår det kan påvirke dit liv og dine relationer - ikke mindst i dit kærligheds- og sexliv.
- Øvelser i skyggearbejde: Praktiske øvelser designet til at hjælpe dig med at identificere både dine lyse og mørke skygger.
- Integrationsøvelser: Få værktøjer til at invitere dine skygger frem i lyset, rumme og genintegrere følelserne forbundet med dem, for at føle dig mere hel og kunne tage mere bevidst styring i dit liv...
Praktiske Oplysninger:
Karma - giver pris 400 kr/ person (du donerer 50 kr til en der har brug for reduceret pris og det matcher jeg. )
Normal pris 350 kr/ person
Karma - modtager - hvis du føler dig kaldet til den her playshop, men pengene er et problem, så skriv og spørg om der er nogen pladser til karma-modtager pris tilgængelige. Det er 250 kr / person.
Reserver din plads ved at indbetale prisen for den billettype du ønsker (normal eller karma-giver) på, mobilepay til: 40911191 (Dette nummer kan du også kontakte mig på ved evt. Spørgsmål, samt hvis du vil høre om der er ledige karma - modtager billetter).
TIlmelding senest xx.xx
Sted: Tilmeldte modtager en opdatering om sted senest 5 dage før playshoppen.
Shadow Work and Tantra: Dare to Truly See and Be Seen!
Join us for an inspiring two and a half hour playshop where you will have the opportunity to get to know and work with some of your shadow sides.
Are you ready to explore the parts of your personality that you’ve been taught to suppress? Shadow work involves addressing these aspects of ourselves that have been pushed into the shadows because they were deemed unacceptable. These shadows play a significant role, especially in our love and sex lives, where we often project our hidden feelings onto our partners – particularly when we are newly in love or when a relationship ends.
Workshop Content:
- Introduction to Shadow Work: Learn about shadow work and understand how it impacts your life and relationships.
- Shadow Work Exercises: Participate in exercises designed to help you identify both your light and dark shadows.
- Integration Tools: Gain tools to bring your shadows into the light and integrate these feelings within yourself, rather than projecting them onto others.
- Love and Sexuality: Explore the concept "what happens in your sex life happens in your life" and understand how your shadows manifest in intimate relationships.
Come and discover how shadow work can help you take ownership of your hidden sides and create more authentic and conscious relationships. This workshop is an opportunity to dare to truly see and be seen.
Why Attend?
- Deep Self-Insight: Gain a deeper understanding of your hidden sides and how they affect your relationships.
- Strengthened Relationships: Learn to integrate your shadows and create more authentic and conscious connections with others.
- Personal Growth: Work with both your light and dark shadows to achieve personal transformation and growth.
- Practical Tools: Acquire practical tools to take ownership of your feelings and avoid projecting them onto others.
Practical Information:
Good karma - giver: 400 DKK/person (you donate 50 DKK to someone in need of a reduced price, and I match that).
Normal price is 350 DKK/person.
Good karma - receiver - if you feel called to this playshop, but money is an issue, please write and ask if there are any spots available at the good-karma-receiver price, which is 250 DKK/person.
Reserve your spot by paying the price for the ticket type you want (normal or Good-karma-giver) via MobilePay to: 40911191 (You can also contact me at this number for any questions or if you want to inquire about available Good-karma-receiver tickets).
Registration is due by xx.xx.
Location: Registered participants will receive an update about the location no later than 5 days before the playshop.
Learn to embrace your whole self and create deeper connections with others.
